度を超すリラックスも病気を招く原因になる
副交感神経が優位な体質は免疫力が高い 私たちの健康は、日中にほどよく働き、ほどよく食べて、夜はぐっすり眠ることで保障されています。病気が作られるのは、この活動と休息のバランスがくずれたときです。 つまり、ストレス過剰の無...
カテゴリー: 現代人のストレス
現代人が抱えるさまざまなストレスについて。ストレスに対する構え方、ストレスに効く食べ物 ストレスを感じたら積極的に食べたいもの など。
子どもの虐待が問題になる理由
最近、「子ども虐待」という言葉がクローズアップされている。日本のような家族主義の強いところでは少ないのではないかともいわれていましたが、家庭の「子育て機能」が低下している現在は、急速に増えていると考えられます。 日本には...