からだはL-カルニチンから、脳でのコリンの代謝とアセチルコリンの分泌を高めるアセチル・L-カルニチン・トランスフェラーゼ（転移酵素）を生成します。 コリンは卵や大豆、キャベツ、ピーナッツ、カリフラワーなどに多く含まれてい …
カテゴリーアーカイブ: 脳の老化を防ぐサプリ
記憶力を高める「コリン」
脳細胞は、神経伝達物質と呼ばれる化学物質を分泌することで、お互いに「話をして」います。その神経伝達物質のなかでも、もっとも重要なのがアセチルコリンです。 歳をとると神経伝達物質が七十パーセントも減少し、脳が老化します。研 …
脳のためのビタミンB
数々の研究の結果から高齢者は、ビタミンB量が少ないと脳機能にわずかな変化が起き、記憶の喪失やうつ症状を引き起こします。とくに、葉酸には体内アミノ酸のホモシステインの量を正常に保つ働きがあるため、記憶の喪失を予防します。 …