我慢できない大人、我慢ができる子供
当たり前ですが、子供は大人ほどがまん強くありません。すぐに泣いたり怒ったり、感情がストレートにそのまま行動や言動に出てしまいます。なぜ、子供は感情をコントロー〜することが下手なのでしょう。 子供が自分の感情をなかなか抑え...
カテゴリー: 現代人のストレス
現代人が抱えるさまざまなストレスについて。ストレスに対する構え方、ストレスに効く食べ物 ストレスを感じたら積極的に食べたいもの など。
「こんちくしょう」から「ありがとう」で人生が変わる
「許せない」と思ったら発想を変えてみる 世の中というのは、理不尽なことがときどき起こる方がまともなのではないだろうか。私はつねにそう考えています。そう言ってしまうと、「理不尽なことがあって、どうしてまともな世の中といえよ...
度を超すリラックスも病気を招く原因になる
副交感神経が優位な体質は免疫力が高い 私たちの健康は、日中にほどよく働き、ほどよく食べて、夜はぐっすり眠ることで保障されています。病気が作られるのは、この活動と休息のバランスがくずれたときです。 つまり、ストレス過剰の無...