年: 2020年

うつ病者ばかりではありません。燃え尽き症候群の人も同じす。長いこと無味乾燥なことをしてきたのです。 ただ頑張ることだけで生きてきたのです。燃え尽きたということは、「もうすべてが嫌になった」ということです。 もうその無味乾...

「ひとが楽しそうにしているとますます心が暗くなる」ということのもう1つの意味は、「悔しい」です。 皆が楽しそうにしている情景で憎しみが刺激されます。そして、「何で自分だけがこんなに辛いのだ」という不公平感が生じてきます。...

無力に生まれて、仲間として育てられ、そこで食べ方も、歩き方も教わります。しかしそれ以上に大切なのは、仲間といることを教えられます。 そこでコミュニケーション能力を身につけていきます。うつ病になるような人の場合、それを教え...