周りの人に迷惑をかけても、とにかく休もう
生きることに疲れたあなたはいままで頑張りすぎたのです。頑張りすぎなければ生きることに疲れることはありません。 生きることに疲れたあなたは、いま休んでよいのです。自分の心も体も休ませてあげましょう。 自分の心も体もやさしく...
カテゴリー: 心身をいたわる
うつ病者の脳は年寄りと同じ
何が原因であるにせよ、うつ病になるような人は年齢に関係なく生きることに疲れたのです。よく、「若いのだから、もっと元気を！」と言いますが、うつ病者の脳は若くはないのです。 肉体的に若くても気力はないのです。肉体的に若くても...